黑帮之地中文版_欧美成人黄色片_暖暖 日本 高清 在线观看免费_97干婷婷_正在播放一区二区_国产精品久久久久久99人妻绯闻_黄网大合集_欧美亚洲综合高清在线_日韩欧美中文字幕无码_欧美激情一区二区三区视频_久草在线草a免费线看_亚洲图片欧美日韩_群体交乱之放荡娇妻A片_99精品成人无码A片观看_一个人看的高清视频日本_性一乱一交一A片.看A片_WWW免费视频在线观看播放_亚洲影视资源网_AAA日本高清在线播放免费观看_钢铁侠1快播

    玉米亦稱玉蜀黍、包谷、苞米、棒子等。

    玉米含有大量的鎂和鈣，可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，降低血壓。經研究表明玉米中維生素含量也非常高，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素等營養物質，對預防心臟病、癌癥有一定作用。多食玉米還可以刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力

    玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎后制成玉米粉、玉米糕餅等。玉米碴可以煮干飯、熬粥。